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Nach längerer Pause sind Björn und Niclas endlich zurück am Mikro – und liefern direkt die dritte Folge des Jahres 2026!
In dieser Episode sprechen die beiden über eines der spannendsten Themen im Ausdauertraining: VO₂max-Intervalle. Was steckt wirklich dahinter, wie sinnvoll sind sie für Radsportler und wie integriert man sie richtig ins Training?
Außerdem geht es um eines der härtesten Mountainbike-Etappenrennen der Welt – das Cape Epic. Björn und Niclas teilen ihre Gedanken, Erfahrungen und Eindrücke rund um das Rennen.
Eine Folge für alle, die tiefer ins Training eintauchen und gleichzeitig einen Blick in die Welt des Profiradsports werfen wollen.

In der neuen Podcastfolge spricht Niclas mit Cathi Rossmann. Seit Anfang des Jahres ist Niclas ihr neuer Coach und begleitet sie auf dem Weg zu ihrer Bestform.
Wir sprechen über das Jahr 2025, warum sie sich für einen Trainer entschieden hat und welche Veränderungen sie dadurch angestoßen hat. Außerdem geht es um ihre Ernährungsumstellung – und wie herausfordernd es für sie war, sich auf eine High-Carb-Ernährung einzulassen.
Viel Spaß bei der neuen Folge!

In dieser Episode sprechen Björn und Niclas über ihre neuen Aufgaben und großen Veränderungen zum Start ins Jahr 2026.
Für Björn geht es einen bedeutenden Schritt nach vorne: Er ist nun Coach beim Uno-X Mobility und damit auf höchstem Niveau der WorldTour angekommen.
Auch bei Niclas gibt es spannende Neuigkeiten – er unterstützt ab sofort als Coach das Team BikeAid aus dem Saarland.

Viel Spaß beim hören.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und Björn und Niclas melden sich ein letztes Mal für 2025.
Nach einer kurzen Pause, in der Niclas im Trainingslager unterwegs war, nehmen wir uns Zeit für einen ausführlichen Rückblick auf die vergangenen Monate.
Wir sprechen über unsere persönlichen Highlights des Jahres, die Erfolge unserer Athletinnen und Athleten sowie die Ziele, die wir uns selbst gesteckt und erreicht haben. Was lief besonders gut? Was haben wir gelernt? Und wo gab es Herausforderungen, an denen wir gewachsen sind?
Zum Abschluss richten wir den Blick nach vorne: Welche Ziele setzen wir uns für das...